คำถามเกี่ยวกับข้อกำหนดในการเดิมพัน  คาสิโนออนไลน์ใหม่ในมิชิแกน

โป๊กเกอร์ช่วยรักษาความวิตกกังวลทางสังคมของฉันได้อย่างไร?


นักบำบัดของฉันเข้าใจเรื่องนี้ด้วยการส่ายหัวเมื่อฉันบอกเขาว่าฉันคิดว่าโป๊กเกอร์ช่วยรักษาความวิตกกังวลทางสังคมของฉันได้ ฉันประกาศเป็นเรื่องตลกปล่อยให้มันดำเนินไปโดยไม่มั่นใจมากนัก ฉันเพิ่งสังเกตเห็นปรากฏการณ์เมื่อสองสัปดาห์ที่แล้วเมื่อเราเห็นหน้ากันครั้งสุดท้าย การที่ฉันไม่มีการประชดสังคมและความผิดพลาดของฉัน มีหมอกของความคิดน้อยลงในระหว่างการสนทนา ปัญหาน้อยที่สุดสำหรับเหตุการณ์ในอนาคต ไม่มีแหล่งที่มาของการโจมตีเสียขวัญ สิ่งที่ทำให้ฉันประหลาดใจมากที่สุดเกี่ยวกับความสงบภายในที่ไม่คุ้นเคยนี้ก็คือแม้ว่าฉันคิดว่าการปรับระดับของสารเคมีในสมองหรือเพียงแค่ประโยชน์ของการเจริญเติบโตอาจอธิบายได้ แต่ฉันก็ชอบที่จะอุทิศตนให้กับโป๊กเกอร์ ตอนแรกฉันอ่านคำยินยอมของนักบำบัดว่าเป็นเพียงเรื่องตลกทำให้ประสบการณ์จิตวิเคราะห์ตนเองเสื่อมโทรม แต่เมื่อคำสารภาพอันอบอุ่นของเขาไม่ขาดตอนฉันเข้าใจว่าการแสดงออกถึงความเข้าใจซึ่งกันและกันนั้นจริงใจ เธอพูดว่า. “การบำบัดพฤติกรรมที่เป็นกลาง”. “คุณเติมพลังในการตอบสนองต่อเหตุการณ์ไม่พึงประสงค์” ฉันขอคำอธิบายจากเขาเขาทำลายมัน CBT (หรือ Cognitive Behavior Therapy) เป็นวิธีการทางจิตวิทยาในการแก้ไขพฤติกรรมและอารมณ์ เมื่อเผชิญกับเหตุการณ์ที่ยั่วยุบุคคลนั้นจะตอบสนองตามธรรมชาติด้วยความคิดความรู้สึกและพฤติกรรมอัตโนมัติต่างๆ ด้วยเหตุนี้อารมณ์ของความคิดความรู้สึกและพฤติกรรมเหล่านี้ได้รับอิทธิพลอย่างมากจากความเชื่อพื้นฐานที่บุคคลนั้นยึดถือเกี่ยวกับตัวเองหรือสถานการณ์ ตลอดชีวิตความเชื่อหลักเหล่านี้เคลื่อนไปในทิศทางใดทิศทางหนึ่งในสองทิศทางโดยพิจารณาจากความหมายเชิงบวกหรือเชิงลบ และเมื่อเป็นไปในทางลบเหตุการณ์ที่กระตุ้นมักจะเป็นหายนะซึ่งนำไปสู่ความเครียดความวิตกกังวลและความซับซ้อนของกลไกการเผชิญปัญหาที่ไม่ดีต่อสุขภาพซึ่งไม่เพียงทำให้เหตุการณ์กระตุ้นรุนแรงขึ้น แต่ยังเสริมความเชื่อหลักที่ทำให้เกิดความล้มเหลวอีกด้วย “ ฉันหมายถึงเป้าหมายคือเปลี่ยนความเชื่อหลักของฉัน” ฉันถาม. “Ex isht” เขากล่าว “แต่มันเป็นความพยายามที่ตรงกันข้าม” ในการดำเนินการนี้คุณต้องประมวลผลการตอบกลับอัตโนมัติที่ต้องใช้เวลานานในการเรียกเหตุการณ์” เมื่อเขาพูดแบบนั้นฉันก็รู้สึกผิดเล็กน้อย ในช่วงสองปีที่ฉันทำงานร่วมกันเธอสนับสนุนให้ฉันฝึก CBT ซ้ำแล้วซ้ำเล่า ไม่ว่าจะเป็นการยอมรับปฏิเสธหรือปฏิเสธที่จะตำหนิฉันในงานปาร์ตี้เมื่อการประชุมครั้งแรกยังไม่จบลงเราได้พยายามแก้ไขความเชื่อหลักของฉันอย่างจริงจัง และซ้ำแล้วซ้ำอีกการบ้านง่ายๆเหล่านี้พิสูจน์ได้ยากมาก ไม่สะดวกอย่างยิ่ง ฉันเคยเข้าสังคม แต่เพื่อลดความวิตกกังวลฉันชอบดื่มแอลกอฮอล์ในการทำสมาธิ ฉันตอบรับคำเชิญเข้าร่วมการชุมนุม แต่เมื่อความเครียดจากการเข้าร่วมท่วมท้นฉันจึงเลือกที่จะไม่ไป แทนที่จะพยายามช่วยตัวเอง แต่ฉันกลับดื้อรั้นที่จะต่อต้าน แต่แล้วที่นี่เราก็อยู่ในห้องทำงานที่สะดวกสบายเดียวกันโดยที่ฉันไม่สนใจคำแนะนำที่ชาญฉลาดนี้นับครั้งไม่ถ้วนมาก่อนโดยตระหนักว่าฉันได้ทำไปแล้ว แม้จะรู้สึกไม่สบายตัวจากการไปร่วมงานปาร์ตี้หรือนั่งคนเดียวในบาร์แทนที่จะใช้ความวิตกกังวลทางสังคมเป็นศูนย์ แต่ฉันก็พยายามดิ้นรนกับการคัดลอกความไม่สะดวกเหล่านั้นโดยไม่ได้ตั้งใจด้วยการทำสิ่งที่ฉันชอบเล่นโป๊กเกอร์มาก ด้วย GIPHY นักบำบัดของฉันนั่งบนเก้าอี้โดยใช้ปากกาแตะที่แผ่นกฎหมายที่วางอยู่บนต้นขาของเธอ “สิ่งที่คุณกลัวที่สุดในความสัมพันธ์ทางสังคม” มันเป็นสัญชาตญาณของฉันที่จะเบี่ยงเบน ฉันไม่รู้ … การสื่อสารฉันคิดว่า แต่อุปสรรคที่แท้จริงของฉันในการยอมรับการปฏิเสธอย่างชาญฉลาดคือสิ่งที่ทำให้ฉันมาถึงช่วงเวลานี้ดังนั้นฉันจึงพยายามอย่างดีที่สุดที่จะซื่อสัตย์ “ อาจจะอาย?” “มันเป็นเพียงการแจ้งเตือนของเราในตอนนั้น ความรู้สึกอยู่ในนั้น? กังวลเกี่ยวกับสิ่งที่จะนำไปสู่” “ ฉันไม่ยอม” ฉันพูดรู้สึกว่าคำพูดนั้นหลุดลอยไป “การถูกปฏิเสธ” ฉันจำทุกครั้งในชีวิตของฉันที่เจ็บที่สุดเมื่อพยายามปรับตัว กินข้าวกลางวันคนเดียวในโรงเรียนมัธยม เดินทางท่องเที่ยวทีมฟุตบอลซึ่งฉันถูกไล่ออกจากเป้าหมายง่ายๆของการข่มขู่ การโจมตีเสียขวัญระหว่างการนำเสนอของวิทยาลัย สภาพแวดล้อมการทำงานที่ไม่เป็นมิตร ในความทรงจำทั้งหมดนี้ฉันพูดถึงตัวแปรเดียวกัน ออกเดินทางราวกับว่าฉันเป็นกองทัพของใครบางคน เสี่ยงต่อการปกป้องส่วนตัวของฉันเพื่อรับรางวัลไม่ จำกัด ผ่านความมืดด้วยความรู้ที่ จำกัด ว่าเมื่อไรฉันจะพบแสงสว่าง โดยทั่วไปแล้วทุกแง่มุมของโป๊กเกอร์ เช่นเดียวกับโซเชียลมีเดียโป๊กเกอร์เสนอวิธีการเบี่ยงเบนความสนใจแบบเดียวกัน ในช่วงที่มีปัญหามากที่สุดในระหว่างการสนทนาฉันมักจะตระหนักว่าคนอื่นมองมาที่ฉันและให้ความสนใจมากเกินไป และไม่ว่าจะเป็นเรื่องจริงหรือแสดงออกมาในลักษณะเฉพาะของตัวเองฉันก็ไม่สามารถกำจัดความวิตกกังวลที่กำลังถูกวิเคราะห์ได้โดยต้องเผชิญกับความสนใจของผู้คนรอบข้าง ในทำนองเดียวกันในโป๊กเกอร์ฉันจะอยู่ในความสนใจในช่วงเวลาที่น่าอึดอัดใจระหว่างไพ่แต่ละใบ: ดีล ฝ่ายตรงข้ามของฉันใช้เครื่องมือเดียวกับที่พวกเขาต้องการถ้าเราพูดแทน แม้ว่าฉันจะรู้ผ่านความเงียบว่ามันเป็นภาษากายของฉันที่พวกเขากำลังดูความแปลกประหลาดและรูปแบบของฉันที่พวกเขาเลือกจากกันและกันความผิดพลาดของฉันที่พวกเขาชี้ให้เห็น ความวิตกกังวลความรู้สึกกลัวการถูกจับตามองและการตัดสินนี้ทำให้ฉันอยู่ห่างจากโต๊ะโป๊กเกอร์มานาน เป็นเวลากว่าทศวรรษแล้วที่ฉันนั่งลงเล่นในคาสิโนเป็นครั้งแรก “ถึงเวลาจุดประกายความหลงใหลในการพนัน” โป๊กเกอร์มากกว่างานสังคมอื่น ๆ ที่ฉันเคยเข้าร่วมเสนอการปฏิเสธบ่อยที่สุด จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันผลัดกันแสดง? ฉันใส่ชิปผิดหรือเปล่า? เสียเงินทั้งหมดของฉันมือแรก? คนจะรู้ว่าฉันอ่อนแอถ้ามือของฉันสั่น ฉันจะรู้ว่าฉันเป็นคนใหม่ถ้าฉันพูดอะไรโง่ ๆ พวกเขาอาจจะขอให้ฉันออกไป การเล่นเกมնստขณะนั่งอยู่ที่โต๊ะจะช่วยให้ความคิดที่ไม่สงบเหล่านี้ทำให้ฉันผ่อนคลาย อย่างไรก็ตามฉันพบความสำเร็จบางอย่างจากความวุ่นวายภายในทั้งหมดนี้โดยพบว่าหลังจากเล่นไปประมาณหนึ่งชั่วโมงฉันจะผ่อนคลายและสบายตัวตามธรรมชาติ ช่วงเวลาที่อยู่ในความคิดของฉันมากที่สุดในฐานะตัวแทนของผลกระทบของโป๊กเกอร์ต่อการรักษาทางจิตเวชของฉันมาถึงในวันหนึ่งของการแข่งขันที่สำคัญรายการแรกของฉัน คืนก่อนเริ่มต้นฉันรู้สึกกระสับกระส่ายมากจนตัดสินใจเลิกนอนตอนตี 3 และขับรถไปที่คาสิโนในรถที่มีคาเฟอีนเป็นเวลาสองชั่วโมงครึ่ง เมื่อฉันไปถึงห้องโป๊กเกอร์ตอน 6 โมงเช้าตกใจ แต่ตื่นเต้นที่จะเล่นมีเกมเงินเพียงเกมเดียว โต๊ะนั้นรายล้อมไปด้วยนักพนันหน้าตาจริงจังที่ดูเหมือนจะทำสงครามกันมาหลายวัน มีที่นั่งแบบเปิดอยู่ แต่ฉันไม่สามารถเข้าใกล้ได้ การถูกครอบงำด้วยความกังวลใจในการร่วมโต๊ะอาหารในฐานะผู้มาใหม่ที่จะได้รับความสนใจทั้งหมดมันจะทำให้ฉันเป็นอัมพาต ดังนั้นฉันจึงหันกลับไปแทนหัวใจของฉันเต้นแรงปวดตาฉันกลับไปที่รถที่ฉันนอนก่อนเริ่มการแข่งขัน เมื่อฉันเข้าไปในห้องโป๊กเกอร์อีกครั้งในวันนั้นเวลานี้ผ่อนคลายและย่อยอาหารปลุกประจำวันของฉันฉันมีความรู้สึกที่แตกต่างจากตอนเช้าตรู่ความสงบแบบกะทันหันแบบเดียวกับที่จะหยั่งรากลึกในตัวฉันทุกคนในเวลาต่อมา ปฏิสัมพันธ์ทางสังคม สำหรับฉันในแง่หนึ่งดูเหมือนว่าการยืนอยู่ตรงหน้าพื้นที่นี้ในอดีตแม้จะสั้น ๆ การสารภาพและประมวลความกลัวของฉันในเช้าวันนั้นก็ทำให้ฉันสบายใจขึ้นมาบ้าง ฉันจะทำตามขั้นตอนเบื้องต้นเพื่อตอบคำถามของฉันโดยใช้ CBT โดยไม่ได้กำหนดแนวทางปฏิบัติ วันนั้นฉันมุ่งเน้นไปที่սมุ่งมั่นที่จะชนะเงินการแข่งขันสดครั้งแรกของฉัน ผู้สมัครมากกว่า 600 คนปิดอันดับที่ 21 ยิ่งตอกย้ำแนวคิดที่ว่าการฝึกนิสัยจิตใจที่ดีจะมีประโยชน์ต่อม้ามากกว่าหนึ่งตัว ฉัน և นักบำบัดของฉันออกไปเพื่อสร้างความเชื่อมโยงระหว่างโป๊กเกอร์ և ชีวิตจริง և ให้มากที่สุด คุณจะแน่ใจได้อย่างไรว่าคู่ของคุณถือไพ่อะไรอยู่? ไม่มีการรับประกันว่าบอร์ดจะเสื่อมสภาพหรือคุณจะหลีกเลี่ยงการกระแทกที่ไม่ดีในระยะยาว จะมีคนที่คุณไม่เข้ากับคุณอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะพยายามนำพาคุณไปในทิศทางที่ผิดหรือจะจัดการกับคุณด้วยแรงจูงใจที่ซ่อนเร้น แต่จากทั้งหมดนั้นคุณจะพบว่าผู้คนส่วนใหญ่ที่คุณรายล้อมอยู่ที่นั่นด้วยเหตุผลที่คล้ายคลึงกันเพื่อสนุกกับเกมโปรดของพวกเขา ในที่สุดทุกอย่างก็มาถึงความจริงที่ว่าฉันเชื่อว่าฉันมีที่ว่างบนโต๊ะมากพอ ๆ กับใคร ก่อนออกจากเซสชั่นนักบำบัดของฉันชอบทิ้งท้ายด้วยคำถามเดิม ๆ “ วันนี้จะเอาอะไรไปด้วย” จนถึงตอนนี้คำตอบของฉันง่ายมาก “ฉันมาที่นี่เพื่อให้ตัวเองอยู่ในเกม” ฉันพูด “แค่อยู่ในเกม” เกี่ยวกับ Matt Broderick Matt Broderick เป็นนักเขียน / ศาสตราจารย์จากนิวยอร์ก เขาได้รับปริญญาโทจาก Rutgers Newark ซึ่งเขาสอนภาษาอังกฤษ ผลงานศิลปะการเขียนของเขาปรากฏใน Cheap Pop, Redivider և The Review ค้นหาเธอบน IG / Twitter: @NotMyDayOff


หวยออนไลน์
เล่นหวยออนไลน์
ไพ่ออนไลน์
เว็บ คาสิโน
คาสิโน777